Tortitas fitness aptas para los desayunos de la operación bikini

Hola de nuevo!!

Si lo recordáis, hace algunos meses os enseñé la mejor receta de tortitas del mundo mundial (pincha aquí), y os comenté que tenía otra versión mucho más light para enseñaros. Pues bien, como sé que más de uno y más de una está ya de pleno con la operación bikini, ¡ha llegado el ansiado momento! Tomad nota, porque en cuanto las hagáis un par de veces las amaréis…

HAPPY

Esta receta no la he inventado yo, ni mucho menos, la descubrí gracias a @vikika_fitness, que la publicó en su web www.fitfoodmarket.com hace algún tiempo, y yo creo que son su plato estrella. Desde que les cogí el truquillo, son mi desayuno de todos los días, aunque he ido variando la masa a mi gusto y a veces hago tortitas y otras veces uso mi queridísima gofrera del LIDL… Están muy muy ricas y lo mejor de todo… son sanísimas, nada que ver con las auténticas americanas. De modo que podéis tomarlas para el desayuno todos los días! Sigue leyendo

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DIY: Exfoliante casero 100% natural con avena

Good morning sunshines!

No sé si os lo habré contado alguna vez pero tengo la tradición de dedicarme una horita o dos a mi misma los domingos por las tardes siempre que puedo. Y consiste básicamente en hacer sesión de belleza casera… Aprovecho para dejarme la mascarilla puesta en el pelo un par de horitas, me exfolio la piel, me arreglo las uñas (pies y manos), repasos de depilación, etc.

Pero una de las cosas que trato de hacer semanalmente SIN FALTA es exfoliar bien la piel, no sólo el cuerpo sino la cara, porque es importantísimo ir retirando todas las pielecillas muertas que se van quedando en la piel y que sólo pueden retirarse con un buen peeling o exfoliación.

He probado algunos exfoliantes, pero no me vais a creer si os digo que lo que, en mi opinión, mejor exfolia la piel es la arena y el azúcar!!! Por eso descubrí hace un par de meses una mezcla de ingredientes que al aplicarlos sobre la piel te la dejan suave e hidratada en cuestión de minutos.

¿Quieres saber cómo hacer tu propio exfoliante en casa de manera rápida y barata? Toma nota…

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